 |
| Ăn số 7 gạo lức muối mè |
Công thức ăn gạo lức muối mè của thầy Tuệ Hải: Ăn số 7 (100% gạo lức muối mè và ăn trong vòng 7 ngày)
Cách chế biến:
Cho 1 chén gạo và 1,5 chén nước bỏ thêm ít muối và ngâm trong vòng 22 tiếng đồng hồ, gạo sẽ nảy mầm.
Khi gạo nảy mầm thì lượng sinh tố trong hạt gạo sẽ tăng lên rất cao, ngon bổ hơn gấp 20 lần so với gạo lức khi chưa nảy mầm. Sau đó cho lên nấu nhưng tốt nhất lả chưng cách thuỷ cách ly với kim loại sẽ tốt hơn.
Mè đỏ hay trắng bỏ lên rang cho thơm, sau đó bỏ vô thố 10 phút, lấy khăn hút nắp đậy cho hút mồ hôi.
Muối cục rang lên sẽ tự nhuyễn ra, sau đó cho tỷ lệ 1 muỗng muối với 30 muỗng mè để làm thảnh muối mè.
Phương pháp ăn:
Một chén cơm cho 4 muỗng muối mè, một lần ăn một muỗng cơm, nhai kỹ tới khi nước ngọt mới nuốt.
Nếu không bị bệnh thì có thể ăn kèm thêm thức ăn và không cần nhai nhiều, ăn như bình thường, nhưng chú ý nhai kỹ sẽ tốt cho bao tử.
Nếu có khó ăn cũng ráng mà ăn, nếu ăn một lúc không hết thì có thể làm cơm nắm, lâu lâu cắn một miếng và nhai thật kỹ.
Hiện tại công ty chúng tôi có phân phối loại gạo mầm do Việt Nam sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm và rất giàu dưỡng chất.
Hãy truy cập: http://gaophuongnam.vn/
Chúc mọi người sức khoẻ.
Trần Văn Kiệm
